Come stufare le patate nel pesce: una guida a cottura in casa
Negli ultimi 10 giorni, argomenti popolari sull'intera rete si sono concentrati su cibo, dieta sana e piatti cotti a casa, tra cui "come stufare le patate nei pesci" è diventato al centro dell'attenzione di molti netizen. Questo piatto combina la deliziosa pesce e la morbidezza delle patate, che è nutriente e serve il riso, rendendolo perfetto per la cucina casalinga. Questo articolo ti introdurrà in dettaglio la ricetta di questo piatto e collegherà dati pertinenti.
1. Preparazione degli ingredienti
I seguenti ingredienti sono necessari per preparare patate in umido di pesce:
| Ingredienti | Dosaggio | Osservazione |
|---|---|---|
| Pesce fresco (carpa di erba o. " |
2. Spiegazione dettagliata dei passaggi
1.Gestire gli ingredienti alimentari: Lavare il pesce e tagliarli a pezzi, sbucciare le patate e tagliarle a pezzi, tagliare la cipolla, lo zenzero e l'aglio e mettere da parte.
2.Pesce fritto: Scaldare la padella e raffreddare l'olio nella padella, aggiungere i pezzi di pesce e friggere fino a dorarsi su entrambi i lati e servire.
3.Stagionatura in padella: Lascia l'olio di base nella pentola, aggiungi cipolla, zenzero e aglio e friggi, aggiungi la pasta di fagioli e friggi per preparare l'olio rosso.
4.Stufato e cuocere: Aggiungi il pesce fritto e i cubetti di patate, aggiungi una quantità adeguata di acqua, mescola salsa di soia leggera, salsa di soia scura, cucinare vino e zucchero, portare ad ebollizione a fuoco alto e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
5.Ricevi il succo: Stufato fino a quando le patate sono morbide e la zuppa è spessa, cospargere con il coriandolo e poi liberarlo.
La seconda metà del contenuto ti fornirà dati e suggerimenti più dettagliati per padroneggiare facilmente questo piatto cotto in casa! Erna0:3. Abilità di cucina e riferimento dei dati
Per darti una migliore comprensione di questo piatto, abbiamo compilato dati di cottura dei tasti:
| Sessione di cucina | Controllo del tempo | temperatura | Suggerimenti | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesce fritto | ||||||||||||||
| scegliere | Carpa di erba/carpa | Carne spessa, in umido e in umido | ||||||||||||
| Patata | Patate della pelle gialla | Contenuto ad alto amido, più facile da ammorbidire | Capybara
| Nutrienti | Contenuto per 100 grammi | Efficacia |
|---|---|---|
| proteina | 15.2g | Promuovere la crescita muscolare |
| carboidrato | 18,5 g | Fornire energia |
| Fibra dietetica | 2.1G | Promuovere la digestione |
6. Competenze uniche di Netizens
1. Aggiungi 1 cucchiaio di pasta di soia per migliorare l'aroma della salsa
2. Stufato con birra invece di acqua e rendila più deliziosa
3. Finalmente versare un po 'di aceto balsamico per aiutarti a diventare fresco
4. Aggiungi 1 pomodoro per aggiungere sapore dolce e acido
Questa semplice e senza pretese "patate in umido per i pesci" non solo mantiene il tuo caldo ricordo dei piatti cotti in casa, ma migliora anche il livello di sapore attraverso metodi di cottura scientifica. Prepara rapidamente gli ingredienti e stufa una pentola di cibo delizioso commovente per la tua famiglia!
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